職場の解決策：平和で静かに働く方法

気晴らし、気晴らし、気晴らし。 チップを備えたプラスチックのすべてのビットは、最近通知を騒がせています。 あなたのガールフレンドの妹からあなたのいとこの猫まで、誰もがあなたと話す必要があります。 そして、今でなければ彼らは非常に失望するでしょう。 そして、あなたの犬はまだ歩く必要があります、あなたの昼食はまだ準備する必要があります、しかしあなたの上司はあなたにちょうど午後全体を解読するのにかかる不可解なメッセージを送りました。

文字通り「職場」と呼ばれるオフィスで仕事をしているときでも、同僚とおしゃべりしたり、電話を振動させたりすることで、脇道に追いやられる可能性があります。

その間ずっと、やるべき仕事と期限があります。 何百万もの異なる方向にあなたの注意を引き付けるものがたくさんあるとき、あなたはどのように生産性を維持することになっていますか？ 結局のところ、あなたのいとこの猫はあなたの家賃を払わないでしょう…

ここでは、静かな空間で作業し、気を散らすものを最小限に抑え、集中力を最大限に高めるためのヒントをいくつか紹介します。

静かな場所を探す

これは、特に小規模オフィスで作業する場合は簡単ではありません。 しかし、通常、キッチンやバスルームから離れた場所では、人が目的もなくさまよって「ゲーム」や「ショー」について話したいと思う可能性が低いエリアがあります。 これらの場所は通常、ドアで保護されています。

本当に苦労している場合は、話を最小限に抑え、人々が安心して働くことができる「静かな部屋」の作成について、オフィスマネージャーに相談することができます。

数時間集中する必要があり、人々があなたを悩ませ続ける場合は、オフィスの外に出て散歩し、公園やカフェに座ってみることもできます。

静かな同僚を探す

実際に仕事をすることになると、犯罪のパートナーになる可能性のある人々がオフィスの周りに常にいます。 あなたのカップルが一緒に固執し、妨害を最小限に抑えることについて合意している場合、よりおしゃべりな同僚はあなたの平和の輪から離れて操縦します。

バディを持つことは非常に貴重です。

ホワイトノイズマシンを入手する

ホワイトノイズマシーンは、ノイズを発生させるボックスです。 ノイズと戦うのに役立つノイズ？ 何？

まず、聞いてください。 静的なシューという音が、どのような形、形、形でも役立つとは思わないかもしれません。 ただし、マシンが生成するノイズの種類は、脳によって簡単に除去されますが、それでも他の種類の音はマスクされます。 交通や犬の吠えなどの外部ノイズを除去するのに特に効果的です。

「ホワイトノイズ」は、オーディオの専門用語です。 これは、可聴スペクトルのすべての周波数を等しく表す音を指します。 「ピンクノイズ」は、実際にはこれらの目的により効果的である可能性があります。 より過酷で高周波が飼いならされ、ロールオフされると、それはホワイトノイズです。

幸いなことに、ホワイトノイズマシンのメーカーは、製品にすべての種類と「色」のノイズを含め、その他の周囲のリラックスできる音を取り入れています。 しかし、これらはあなたがより頻繁にバスルームの休憩を取るようにするかもしれません。

騒音を発生する機械は、不眠症だけでなく耳鳴りにも役立ちます。 彼らはさまよう心に焦点を合わせ、穏やかな雰囲気を作り出します。

ノイズキャンセリングヘッドホンを入手

他のすべてが失敗したとき、ノイズキャンセリングヘッドホンはあなたの救いの恵みになることができます。

テクノロジーはシンプルです。ヘッドセットの外側にあるマイクが周囲のノイズを録音します。 次に、この信号の極性が切り替えられ、ヘッドホンで得られる音とミックスされます。

これにより、再生している音楽以外のすべてが大幅に拒否されます。

欠点は、これは経験を孤立させすぎている可能性があることです。 職場で完全にアクセスできず、遠くにいることを常に望んでいるわけではありません。

しかし、あなたが完全に自分自身になりたいとき、彼らは天の恵みです。 ノイズキャンセルに加えて、ヘッドフォンは同僚への合図になります。毎日のタスクを整理したら、1、2時間後にスーパーボウルについて話します。

パネルに投資する

はるかに受動的で攻撃的なソリューションである、忙しくて騒がしいオープンオフィスレイアウトのパネルに投資することが唯一のソリューションになる可能性があります。

あなた自身の人里離れたコーナーを持つことはプライバシーを確​​保し、同僚からの妨害を減らすでしょう。 彼らはあなたをオフィスで最も人気のある人にすることはできないかもしれませんが、彼らはヒントを得ることができない絶え間ない同僚を助けます。 さて、あなたと彼と彼の妻がエジプトに行った旅行についてうんざりするのを止められない男との間に文字通りの障壁があるので、あなたはいくつかの正直な仕事を得る可能性がはるかに高くなります。

あなたは彼らにお金を払ってあなたの会社と交渉することさえできます。 あなたがあなたのオフィスマネージャーにあなたのアウトプットが苦しんでいて、単純な既製の壁が会社のためにより多くのお金を稼ぐだろうとあなたが言うなら、完全なアマチュアだけがいくらかの現金をフォークすることを申し出ないでしょう。

きちんとした机を保つ

時々私たちは私たち自身の最悪の敵です。 膨大な量の紙、3つのコーヒーマグ、そして昨日の残り物は、落ち着いた集中的な雰囲気にはなりません。

私たちは皆、机を家のように感じさせる小片が大好きですが、それらがあなたのスペースを要点まで乱雑にするとき、それらははるかに邪魔になる可能性があります。 お気に入りを残して、怠惰な同僚が最後の最後の秘密のサンタの贈り物としてあなたを買ったボブルヘッド人形を捨ててください。

シフトの最後の30分を片付けてください。 これにより、その日に達成した仕事を振り返り、次の仕事を計画し、仕事から日常生活にゆっくりとギアをシフトする機会が得られます。

「オフトピック」グループチャットをミュートする

ミームや笑いを嫌う人は誰もいませんが、面白い画像を共有したり、「継承」についての深い議論をしたりするために使用される大規模なグループチャットでは、気が散ることがあります。

30人以上がワークフローを同期することは不可能です。 休憩を取り、蒸気を吹き飛ばすための会話を探している人が常にいます。 ミームは抵抗するのが難しいので、自分自身をコントロールする最良の方法は、特にゾーンにいるときはチャットをミュートすることです。

結論は

経営陣に相談する前に、気が散る一連の状況を改善するためにできる限りのことを試みたことを確認してください。 かさぶたや企業の協力者が好きな人は誰もいません。

誰もが独自のリズムとフローを持っていることを覚えておいてください、そしてあなたが必要とするかもしれない静かなレベルは他の人にとって鈍感で鈍いかもしれません。

同時に、仕事には自分自身の平和と静けさが必要なので、だれにも苦労させないでください。 一部の人々は気を散らす傾向がはるかにあります、そしてそれは問題ありません。

私たちが言おうとしているのは、気晴らしに悩まされることは、そこにある最大の気晴らしです。