あなたの星座に基づいて、あなたが眠るべき理想的なマットレス

適切な就寝時間のルーチンを持つことは、十分に休息して目覚めることと、ベッドの反対側で目覚めることの違いになる可能性があります. そして、適切なマットレスで寝ることは、後者を避けるのに大いに役立ちます. ベッドインボックス、メモリーフォーム、インナースプリングなど、今日のすべてのオプションに圧倒されていると感じている場合は、星をあきらめた方がよいかもしれません。 プロの占星術師ダネル・フェレイラとウェルネス占星術師で作家のステファニー・ガイリングに、あなたの星座に基づいてどのようなマットレスで寝るのがよいかを聞いてみました. 安らかな眠りのために読み続けてください。

次をお読みください: 占星術師によると、あなたの星座に最適なクリスタル.

エネルギッシュな牡羊座は、夜更かし型でありながら早起き型でもあるというユニークな特徴を持っています。 あなたは常に次の大きなものを探すことに熱心であり、ゆっくり休むことはあなたの得意分野ではありません.

「牡羊座は夜更かしして、リラックスを妨げるあらゆる種類の活動をする可能性があります」とフェレイラは説明します。

ベッドでくつろぐ時間はあまりないので、ぐっすり眠るための豪華な設備は必要ありません。 昔ながらのインナースプリングマットレスで十分です。さらに、寝る前に余分なエネルギーを取り除く必要がある場合は、ジャンプするのに最適です.

おうし座は頑固な筋を持つことで知られており、睡眠習慣に関してはそれは真実ではありません. ぐっすりとお休みいただくことを妨げるものは何もありません。

「おうし座は、信頼性とルーチンによって育まれます」とゲイリングは言います。 「干支の最も官能的な兆候の 1 つとして、心を落ち着かせる音楽を再生し、ベッドシーツと掛け布団を緑豊かで居心地の良いものにすることで、ぐっすり眠ることができます。」

だからこそ、低反発マットレスは理にかなっています。 首を支えながら体にフィットするように作られているため、途切れることのない夜の睡眠が得られます。 エッセンシャル オイル ディフューザーとサウンド マシンを接続するだけで、すぐに眠りにつくことができます。

次をお読みください: あなたの星座に基づいて、使用すべきエッセンシャル オイル.

変化の激しい優柔不断な性格と同じように、睡眠習慣も同じではありません。

「双子座は強い知的好奇心を持っていますが、夜に枕に頭をぶつけたときに思考やアイデアで頭が混乱していると、眠ることができなくなる可能性があります」とGailing氏は述べています.

落ち着きのない生活を楽にするには、最高のマットレスが必要です。 ハイブリッド マットレスは、従来のスプリング コイル デザインの硬さにフォーム層を重ねることで、柔らかな手触りを実現しています。 8 時間の完全な睡眠を求めている場合でも、社交の合間にちょっとした昼寝をしている場合でも、ハイブリッドでいつでも快適に過ごせます。

干支の住人として、あなたは夜のルーティンに非常にこだわっています。 セルフケアの日課や儀式のために、就寝前に十分な時間を確保することが重要です。 そうしないと、次の日にぐずぐずして目覚めることは間違いありません。

「家は蟹座にとってとても重要です。彼らの家が居心地が良く平和であれば、彼らはより安らぎを感じ、自分自身で家にいるように感じるでしょう」とゲイリングは言います. 「彼らは寝室を聖域のように扱い、安全で保護されていると感じる場所にする必要があります。」

雲の上で寝ているようなベッドが必要です。そのため、ジェル グリッド マットレスは理想的な組み合わせです。 柔らかく柔軟性があり、快適な温度を維持しながら体を包み込むように設計されています。 リラックスにいかがですか？

受信トレイに直接配信されるより多くの占星術コンテンツについては、毎日のニュースレターにサインアップしてください。

レオは外向的なパーティーとして知られているかもしれませんが、就寝時間が回ると、家に帰って一人の時間を過ごす準備ができています.

「しし座は、就寝前に執筆や絵を描くなど、創造性を発揮できる活動を楽しんでいます」とフェレイラは言います。 「彼らの心と心にあるものを表現する方法を見つけることは、彼らをリラックスさせるのに役立ちます。」

これらすべてを念頭に置いて、レオの選択は調節可能なマットレスとベッドフレームでなければなりません. このセットアップは、ベッドでの読書と寝そべって寝そべるのを切り替えるのに最適です。 言うまでもなく、仰向けで寝ている人やいびきをかく人には最適です (そう言っているわけではありません)。

乙女座は非常に神経質になる可能性があるため、安らかな夜の睡眠をとることはあなたにとって難しい場合があります. あなたは最高の就寝時のルーチンを構築するためのすべての組織的スキルを持っています。 問題は、活動しすぎた心を落ち着かせることです。

寝室をすっきりと最小限に保つことに加えて、ゲイリングは、その日の心配事から心をリセットするのに役立つ「寝る前に感謝の日記をつける」ことをお勧めします.

言うまでもなく、睡眠に関しては多くのサポートが必要です。そのため、竹製のマットレスをお勧めします。 夢のようにソフトな手触りでありながら、最大限のサポートと快適さを提供します。 首や肩の緊張をほぐすのにも最適で、やっとリラックスできます。

次をお読みください: あなたの星座に基づいて、あなたの寝室をペイントする必要がある色.

てんびん座は街に出かけるのが大好きですが、美しい睡眠ほどあなたにとって重要なことはありません。 1 晩 8 時間を確保することが、考え方と外見の両方にとって重要である理由が理解できます。

「てんびん座は、贅沢なスキンケア ルーチンにふけったり、ろうそくに火を灯してリラックスした雰囲気を作ったりすることを楽しんでいます」とフェレイラは指摘します。 ベッドに入ると、アイマスクや加重ブランケットを使用する可能性が高くなります。

天秤のしるしとして、バランスを作り出すことが必須です。ピロートップ マットレスは、サポートされていると感じるのに役立つしっかりとした土台と、贅沢さと快適さを高める豪華なクッションの層の両方を備えています。 カスタム シルク シーツを投げ入れると、王族のように眠ることができます。

蠍座は非常に情熱的で集中力があります。 目標を達成するためには何もしませんが、必要なときに休憩を取ります。 気分を平準化するためには、ぐっすり眠ることが重要です。

「さそり座は、鬱積したフラストレーションを解放するため、寝る前にジャーナリングや詩を書くなど、自分の感情を探求できる活動に取り組んでいます」とフェレイラは説明します。

ソフトでありながら頑丈なラテックス マットレスは、夜間のすべてのアクティビティに耐えます。 また、市場で最も通気性の高いマットレスであることでも知られているため、熱くなった感情を処理できます。

次をお読みください: 占星術師によると、各星座を要約する 1 つの単語。

射手座は黄道帯の世界旅行者です。 常に動き回っているあなたは、どこでも眠れる才能を持っています。 ここで数時間睡眠をとれば、休息を感じるのに十分です。

「射手座は冒険好きで自発的で、夜にあらゆる種類の興味深いことをします」とフェレイラは付け加えます。

また、伝統的な安定性よりも自由な生活を好むので、エアマットレスは空を飛ぶライフスタイルに最適です。 どこでも膨らませることができるだけでなく、機内持ち込み手荷物に収まるほどコンパクトであるため、野生の小旅行に快適さをもたらすことができます。

山羊座は睡眠スケジュールを非常に真剣に考えています。 重要な会議で居眠りをしている場合、そのようなハードワークと成功のすべては実現できません。 ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

「やぎ座は、休むことを大切にし、生産性を高める上でぐっすり眠ることの重要性を理解しているため、夜早く寝ることを好みます」とフェレイラは説明します。 「山羊座は就寝前に、すべての責任が果たされていることを確認する必要があります。そうすれば、穏やかな心で休むことができることを知っています。」

非常に固いマットレスは、体のすべてのストレスと緊張を緩和するように作られていると同時に、より深い睡眠に落ち着くように促します。 念のため、2 つ目のアラームを設定する必要があるかもしれません。

次をお読みください: あなたの星座に基づいた、あなたの最も深い、最も暗い秘密.

水瓶座は間違いなく一群の夜更かし型です。 あなたの内向的な面は、他の人が眠っている間、遅くまで起きて趣味に取り組むのが大好きです。 これは創造的なブレークスルーにつながる可能性がありますが、REM サイクルを台無しにする可能性もあります。

「テレビやインターネットが多すぎると、就寝前に心が忙しくなる可能性があるため、アンビエント ミュージックやバイノーラル ビートでリラックスするのが理想的です」と Ferreira 氏は言います。

現状から逸脱することを恐れないため、従来のマットレスの代わりに布団を選択することをお勧めします。 現代の布団は、寝ていないときにスペースを解放するコンバーチブル家具に組み込まれているため、次の芸術的努力に必要なすべての部屋を確保できます.

うお座は、理由もなく干支の夢想家と呼ばれていません。 あなたの就寝時のルーチンはあなたにとって絶対に神聖です. そして、8 時間の完全な睡眠をとることは、のんきでゆったりとした態度を維持するために不可欠です。

「うお座の人は、夢の国がくつろげる場所なので、眠りにつくのが簡単です」とフェレイラは言います。 「彼らがする必要があるのは、その日を遮断して空想に集中することだけです。そうすれば、彼らは数秒以内に居眠りをしていることに気付くでしょう。」

ウォーターベッドの不安定性について聞いたことは忘れてください。ウォーターベッドは従来のマットレスと同じくらいサポート力があります。 さらに、波の動きのあるベッドを購入することもできるので、夢の国に漂いながら、お気に入りの場所であるビーチにいるような気分になります。